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2024年三九天是最冷吗
三九天是最冷的一段时期。2024年的三九天是从1月9日开始到1月17日结束,共9天时间。三九天是指从冬至逢壬日算起的第3个寒天,其是一年中最寒冷的一段时间。具体计算方法是,以冬至逢壬日为起点,每“九天”算一“九”,第一个九天叫做"一九",第二个九天叫"二九",依此类推,一年中最冷的时段便在"三九、四九天"。
“一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九隔河看柳,七九八九过河洗手,九九八十一,老头墙根立,不怕身上冷,就怕肚子饥。”
为什么三九天最冷
地球表面有大气和水分,能够储存热量,并不是“即存即失”,而是有“积热”。冬至之后,虽然太阳高度角渐渐高起来了,但每天散失的热量仍旧大于接收的热量。到了冬至二十几天以后的“三九天”,积热最少,温度最低,天气也就越来越冷了。此时如果有冷空气的影响,天气就更为寒冷了。因此,“三九”天气最寒冷。
三九天怎么养生
注意保暖
“三九”天,市民出门可尽量穿高领衣服,戴上围巾。晚上睡觉时,别把肩膀露在外面,肩不好的人可在肩上搭条毛巾;腰或膝关节不好的人,可以戴上一个护腰或护膝,再穿个小背心;睡觉前,还可用热水先泡泡脚。
清瘀去火
吃点萝卜白菜来“清瘀”民间有“夏补三伏、冬补三九”的说法。在冬天“三九”时节,多吃羊肉、牛肉等高热量的食物外,还可多吃一些芹菜、白萝卜、土豆、大白菜等食材来“清瘀”,才不易出现上火、便秘等不适。
三九天吃什么
1、【韭菜】
韭菜属于温性的食物,味道辛辣,有补肾补阳、温中下气的作用。“三九”天,可以来上一道韭菜炒鸡蛋。
1、准备两个鸡蛋把它打散,放入到一个大碗中,里面来点盐放入少许的料酒搅拌成鸡蛋液。
2、锅里放入植物油,把它烧热以后,放入蛋液炒成蛋块,喜欢老一点的可以炒久一点然后盛出。
3、锅中留底油,放入蒜末再把切好的韭菜放进去开始炒,接着倒入鸡蛋块,翻炒均匀,加点蚝油即可出锅。
2、【羊肉】
羊肉是冬季,最为畅销的肉类之一,它属于冬季进补的佳品,在《本草纲目》记载,羊肉有补中气,益肾气的作用。适合冬天吃的莫过于羊肉汤了。
1、羊肉买回家以后,冲洗干净,直接放入到锅中,里面注入适量的清水,放入姜片还有大葱料酒焯水。
2、焯水以后把它捞出来,接着切成块,另外一个锅准备一锅开水,此外再来姜还有葱,把羊肉放进去炖。
3、水沸腾以后,去掉浮沫,然后开始炖,大概48分左右,这个时候就可以来点萝卜或者是山药一起炖了。吃的时候蘸上蘸水就可以吃了。
3、【香菜】
香菜有散寒的作用,同时它还可以刺激人的食欲,冬季如果食欲不好的话,可以来点香菜,补充阳气的同时,还可以改善胃口。
我们吃香菜的时候,不用刻意去炒一盘,每次做炖菜或者是煲汤的时候来上一点点缀一下就可以了,它很容易熟,而且香味浓郁,相当的解馋。
2024 三九天 是最冷吗 是不是