倒春寒在几九 倒春寒要注意什么

倒春寒是指初春气温回升较快，而在春季后期气温较正常年份偏低的天气现象。那么倒春寒在几九？下面就和小编一起来看看吧。

倒春寒在几九

六九。俗话说：三九不冷看六九，六九不冷倒春寒。这句农谚在江淮地区流传很广，意思也是比较简单的。说的是在三九天的时候本应该是很寒冷的，如果三九还不冷，那往往六九就会很冷。如果在六九还不冷，那在明春三四月份的时候，就很有可能会出现倒春寒的天气。这句农谚是老祖宗长期观察的结果，虽然都是经验之谈，但也算是参透了季节变化的规律，所以准确性是比较高。

倒春寒要注意什么

调控情绪和心态

春季是万物生发之际，人的情绪也处于一种开放宣达、生发疏泄状态，情绪常常变化多端，建议大家，要注意管理好个人情绪，积极调整心态，尽量让自己保持稳定的情绪和乐观的心态。

适度锻炼

在天气情况允许的条件下，建议大家要勤锻炼，或适当进行户外活动，让身体和大自然多接触，不仅可以使身体更好地适应春季多变的气候，还能有效增强机体的抗病能力。

适当“春捂”，合理增减衣物

春季早晚温差较大，适当“春捂”很有必要，建议大家春季穿衣最好遵循“薄衣多穿”的原则，应该让身体逐渐适应气候环境的变化，并根据气候环境变化，结合自己的身体情况，适时增减身上的衣物，谨防春季受凉感冒或突发其他疾病。

倒春寒 注意 什么