孕期应注意的问题 孕妇十大禁忌蔬菜

大多数人在孕期都会感到紧张、焦虑，尤其是初产妇更是处处小心，对于新生命的到来充满了期待，但又不知所措，所以大家知道在孕期应该注意什么问题吗，而孕妇十大禁忌蔬菜又有哪些呢，下面让我们一起来了解一下吧。

一、孕期应注意的问题

1、怀孕中期一定要定期产检，可以有适当的性生活，但是需要控制频率和力度，但凡出现流血或肚子疼，应随时就诊。

2、孕早期注意补充叶酸，可以防止胎儿畸形。

3、孕晚期不要吃含糖高的食物和营养过高的食物，以免胎儿巨大，从而增加分娩风险。

4、定期监测血压。

5、保持生活规律，心情愉悦。

6、远离烟酒。

7、孕晚期注意适当运动，保持体重。

8、生病及时就医，不能随意用药。

9、孕晚期（后三个月）和孕早期（前三个月）禁止性生活。

10、饮食多样化。

二、孕妇十大禁忌蔬菜

1、海鲜，吃海鲜容易造成过敏。

2、海带，海带含有大量碘，孕妇食用过度，容易造成胎儿甲状腺发育障碍。

3、菠菜，菠菜中的草酸会影响钙和锌的吸收，容易造成胎儿宫内发育迟缓，避免吃过多的菠菜。

4、芦荟，芦荟性寒凉，多吃容易引起腹痛，腹泻，甚至导致流产。

5、黑木耳，孕妇可以少吃一点黑木耳，但不能多吃。

6、新鲜黄花，含有秋水仙碱，如果处理不当可能引起中毒。

7、生竹笋，含有天然毒素氰甙，处理不当同样容易造成中毒。

8、茄子，属于寒性食物，吃太多容易引起消化不良，腹泻等。

9、马齿苋，马齿苋性寒，可以增加子宫收缩次数，处于孕早期孕妇最好不要吃，否则有流产的风险。

10、青西红柿，青西红柿含有毒性物质，食用后孕妇会有苦涩感，容易出现恶心、呕吐，所以最好不要吃。

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