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立冬,秋之末,冬之始,这时候会有一定的饮食禁忌,那么,立冬不能吃什么?立冬五不要!农历十月是一个秋时已尽、冬日未央的时节。
立冬不能吃什么?
1、立冬不能吃海鲜类海鲜类大多数性寒,比如螃蟹、虾等。其中的高蛋白和高胆固醇不易消化,会很肠胃带来很大的负担,长肉长胖都是小事,关键是会使肠胃的各个功能紊乱,消化能力也会下降,时间久了容易得胃病,比如胃炎胃溃疡疼,还有可能会经常便秘等,严重的会引发痔疮,这是非常痛苦的事情。2、立冬不能吃辛辣食物比如火锅、麻辣烫等。冬天本身就很干燥,人体内的肝火胃火都很旺,吃辣椒无疑就是火上浇油了。容易上火长痘痘不说,还容易扁桃体发炎,使人体的免疫功能下降,人体没有免疫力就容易生病。特别是天气一冷还容易感冒,容易引起感冒发烧等症状,再加上现在的空气质量较差,严重的还会引起肺炎,所以要少吃辛辣食物,以防对身体带来危害。立冬五不要1、不要日晒过长:过久日晒会损伤皮肤,破坏人的自然屏障,大气中有害的化学物质会侵袭人体。2、不要剧烈活动:剧烈活动容易心跳加速从而血压升高,这个季节天寒,所以最好立冬不要选择剧烈运动。3、不要外出过早:冬季的早晨室外温度是一天最低的时候,最易引起感冒,如果不上班的话最好选择上午10点以后再出门锻炼。上班的人也要注意添衣保暖。4、不要洗浴过长:立冬过后空气干燥寒冷,皮肤易引起干燥脱屑、瘙痒的问题,所以不宜长时间泡在水里。5、不要因为小病就不治:立冬后人易遇感冒、咳嗽、头疼、心慌等小病。在冬季必须及时治疗,防患于未然。一时疏忽就很容易积累老毛病。
立冬 不能 什么 不要