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每个人在睡觉的时候,都会展现出不一样的睡姿。可以说,人们的睡姿是五花八门的。不过,睡觉也有正确的睡觉姿势。那么,对于在乎睡觉姿势的人来说,头朝难脚朝北睡觉好吗?接下来就让我们一起带着这个问题,来具体了解一下吧。
问:头朝南脚朝北睡觉好吗?
答:头朝南脚朝北睡觉是非常好的,在古代的书籍中有记载“生者南向,死者北首”,即说明了睡觉朝南是正确的朝向。因为南方的阳光比较充足,人们经常朝这个方向睡觉,自身的阳气也会的得到补充,也不会损伤人体元阳和元神,对身体也有利。而且当代科学也从磁场的角度进行了解释,地球有磁场,人体也有磁场,当头朝南脚朝北睡觉时,符合自转方向,不会产生扰乱、头痛不舒服的感觉,所以很好很健康。
睡觉头东脚西是大忌吗
睡觉不能头朝东脚朝西这句话是没有科学依据的。睡觉的方向和姿势是根据个人习惯来决定的,睡觉时只要自己觉得舒服就好,只要自己的睡觉姿势没有影响到睡眠,第二天起床后没有疲惫酸痛的症状,任何姿势都可以。良好的睡眠姿势是右侧卧位,这个姿势可以使全身都处于放松状态,并且睡觉时枕头的高度和床板的软硬程度都要合适,避免出现落枕等症状。
朝南 朝北 睡觉 好吗 头东脚西是 大忌