立夏节气能游泳吗 立夏为什么要挂蛋

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立夏节气能游泳吗

立夏节气能游泳。

立夏节气时只有中国较为南部的地区入夏了，所以对于大多数地区来说，立夏游泳还是稍微会有些凉。所以如果要游泳也要注意保暖，不要在汗流浃背的时候，猛然进入水中，以防着凉。立夏时节一早一晚游会儿泳，对调节四肢和各部分内脏功能都有很好的作用。

立夏为什么要挂蛋

立夏挂蛋指的是在立夏将一枚煮熟的鸡蛋装进一个编织好的丝网袋中，挂在孩子的脖子上。立夏有句谚语是“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”。疰夏指的是夏日常见的食欲不振、乏力倦怠、心烦气虚症状，小孩作为老幼体弱者尤易疰夏。鸡蛋作为一种简单易得的营养品，用来预防疰夏提前“进补”，同时为了配合孩子爱玩的心性，将吃与玩结合在了一起，挂在脖子上的鸡蛋还可以用来与其他孩子们“斗蛋”。

立夏为什么容易口腔溃疡

立夏后阳气上升，天气逐渐升温，多吃油腻，或易上火的食物，会造成身体内、外皆热，易出现上火的痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。为解决此时脾胃功能紊乱，饮食上宜清淡、多补水，多吃易消化、富含维生素的食物。

立夏后，夏天心火旺盛，容易出现口舌生疮等问题。对于人体脏腑来说，立夏时肝气渐弱、心气渐强，此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝。保证胃肠功能正常，抵御暑热侵袭，是夏季养生的重要一环。

立夏之后，人们大量排汗会造成人体阳气不足，皮肤腠理易于开泄，而多食用酸性的食物及药品，可以使皮肤腠理适当收缩。乌梅、山楂、木瓜、五味子均具有收敛、固涩的特性，可以用来治疗泄泻、虚汗等病症。

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